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試して得する❕❕簡単なツボ その14
皆さんこんにちわ
昨日は台風🌀の影響で交通機関🚋の計画運休や架線の断線による運転見合わせなどがあり、学生たちは休講となりました。
皆さんがお住まい🏠の地域では被害や爪痕はありませんでしたか？
天候による災害は前もってある程度準備をすることで最小限にすることが出来ます。
ボーイスカウトの世界では「備えよ常に」という言葉があります（何も災害に限らずですが・・・）
実は我々の健康も日ごろから心がけていれば、病気にかかりにくくなったり、かかったとしても軽く済んだりし、出来るだけお薬に頼らない身体になれるのです
「健康は１日にしてならず」です。日々心がけて努力したヒトが得ることが出来ます
今まで紹介した❝試ツボ❞を、日ごろから実践することで、さまざまな症状を軽くすることが期待できます
さて、そこで今回のテーマですが…「老化防止」です。
これを見た瞬間、若い人たちは「な～んだ俺（私）たちは若いから関係ないわ！」と思わないでください
今回紹介するツボは学力向上にもいいんですよ
。
そのツボとは・・・「百会（ひゃくえ）」と「四神聡（ししんそう）」です。
加齢に伴って脳細胞が死滅するにしたがって、全体の機能が低下することで、いわゆるボケが起こります。これを防止するには脳の血流を良くしておくことが大切です。
図引用：杉並国際クリニック http://www.suikido.jp/2018/08/25/
百会は「百に通ずる」と言われていますが、それは体中のエネルギーが集まっているところでもあります。このツボを刺激すると、脳をはじめ頭部の血流がよくなり、脳に酸素や栄養が豊富に運ばれます。
事実、私が過去に講演会をした際に、希望者全員に百会に鍼（はり）を刺してあげました。すると「体全体がポカポカしてきた」とか「頭痛があったけどなくなった」とかいろんな感想を述べてくれたことがよくありました。
また百会の周りにある四神聡は頭の中に刺激を与え、脳の働きを活発にさせるといわれています。これが老化だけでなく学力向上にもつながります。
ツボに手を当てて頭の中に心地よい圧痛を感じる程度の快圧を10秒、3分間位して下さい。
プラスして日ごろから手をよく使うことでボケ防止にもなります。
例えば・・・ご自身の両手を使って同時にジャンケンをします。
① 右手は左で出す方に負ける ② ①とは逆に左手は右の出す方に負けるといったように左右が異なる動きをすることで脳を活性化させます
❝試ツボ❞バックナンバーはこちらから
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