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はり・きゅう学科

試して得する‼簡単なツボ その8

さあ! 今週もやってまいりました“試ツボ

第8回目のテーマは「高血圧(hyper tension)」です!

 

血圧は少々高くなっても特別な自覚症状が見られないため、医者から薬を出されても服用されない方を見受けます。放置しておくと脳梗塞脳出血腎機能障害になったりするとても怖いものです。

血圧は食事(特に塩分)に気を付けることはもちろん、ストレスの発散も上手にしていく事も必要です。動脈硬化があるとより血圧が高くなります。血管をしなやかにする食材はお蕎麦です。蕎麦粉には「ルチン」という物質が含まれています。そば茶を飲んでもいいです。それでは血圧に良いと言われているツボを紹介します。

合谷(ごうこく)」・「懸鐘(けんしょう)」

ツボの取り方

合谷は手の甲にあり、図にあるように親指と人差し指の間にあります。

懸鐘は外くるぶしより指4本上にあります。

ちなみに合谷上の歯の痛みを和らげたり、のどの痛み眼の疲れなどにも効果があります。また、懸鐘貧血更年期首の張り冷えにも効果があります。

どちらも骨に引っ掛けるようにして揉んで下さい。

それぞれ1分から1分30秒ほど揉んでみてください!

 

バックナンバーはこちらから

試して得する簡単なツボ その1「夏バテ」

❝試ツボ❞ その2「肩こり」

❝試ツボ❞ その3「腰痛」

❝試ツボ❞ その4「むくみ」

❝試ツボ❞ その5「頭痛」

❝試ツボ❞ その6「便秘」

❝試ツボ❞ その7「冷え性」

❝試ツボ❞ その9「寝違え」

❝試ツボ❞ その10「疲れ目・眼精疲労」

❝試ツボ❞ その11「乗り物酔い」

❝試ツボ❞ その12「眠気・集中力低下」

❝試ツボ❞ その13「風邪によるのどの痛み」

❝試ツボ❞ その14「老化防止」

❝試ツボ❞ その15「ニキビと肌あれ」

❝試ツボ❞ その16「皮膚炎」

❝試ツボ❞ その17「イライラ解消」

❝試ツボ❞ その18「肥満解消」

❝試ツボ❞ その19「咳の解消」

❝試ツボ❞ その20「痔の痛み」

❝試ツボ❞ その21「膀胱炎」

❝試ツボ❞ その22「自律神経」

 


 

当校では、様々なイベントやオープンキャンパスを開催しておりますよ

はりきゅうって何? 東洋医学に興味があるぞ!

美容鍼って効くの? どんな道具を使うの?

はりきゅうへのちょっとしたご質問にもお応えしますので

ぜひぜひ学校へ体験に来てくださーい

 

オープンキャンパス日程

 

学生さんたちが夏休みに入りましたので、今週は何と2回ありますよ~

 

■8/1(木)10:00~12:00←初の平日開催

「ツボ」を探してみよう

初めての平日開催なのでどのくらい来ていただけるかわかりませんが…

ご予約はコチラまで

 

■8/4(日)10:00~12:00(在校生スタッフ参加)←週末はコチラ

肩こりに効かせるツボを知ろう!

在校生が参加してくれますので直接、学校の様子や授業や勉強のこと、

直接聞けちゃいますよ~

ご予約は同じくコチラまで

 

■8/4(日)14:00~16:00(高校1・2年生向け

鍼灸と東洋医学を知ろう~「気」ってなんだろう?~

 

■8/17(土)10:00~12:00(在校生スタッフ参加)

舌診に挑戦しよう!~舌から分かるからだの不調~

 

■8/17(土)14:00~16:00(高校1・2年生向け

はりきゅうを知る~「ツボ」を探してみよう!~

 

■8/21(水)10:00~12:00

顔や頭にはどんなツボがある?

 

■8/21(水)14:00~16:00

手のツボを探してみよう!(高校1・2年生向け

 

■8/24(土)10:00~12:00

セルフケアの勧め~自分の体質を知ろう~

 


 

また、上記日程以外でも、個別相談を受け付けております

皆様のご参加をお待ちしております

オープンキャンパス、個別相談は予約制です

お電話またはホームページよりご予約ください。

0120-168-294

https://alpha-net.ac.jp/opencampus/

 

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