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はり・きゅう学科

試して得する‼簡単なツボ その9

皆さんこんにちわ 

連日30℃越えの猛暑で、茹でタコ🐙なってしまいそうな久住です。

中症になる最も多い気温は31℃から34℃くらいだそうです。それ以上の気温では逆に少なくなるそうです。

こまめな水分補給に加え塩を舐める、もしくはスポーツドリンクなどを飲むなどすることも大事ですが、もう一つ汗を拭くときに乾いたハンカチやタオルで拭かず、濡れたハンカチやタオルで拭くといいですよ

をかくと、それが蒸発する際に気化熱によって体温を下げるのですが、乾いたもので拭くと、気化できないため体温が下がらない状態になってしまいます。

なので、ウエットティッシュなどで汗を拭くと汗のべたつは取れ、肌は乾いてないため、気化熱で体温が下がります。

 

さて本題の“試ツボ”のテーマですが「寝違えです。

朝起きて首を動かそうと思ったら首が痛くて回らない”ってことありませんか?

それは寝ている間に起きた頸の捻挫、つまり寝違えかもしれません!

そんな寝違えにいいツボは「落枕(らくちん)」と「四瀆(しとく)」というツボです。

落枕」は手の甲側にあって、人差し指と中指の股から親指幅分くらい手首側に入ったところにあります。股から、骨と骨の間を指で手首側に押していくと突き当たる部分にあります。

ここを親指で押しながら、首を回してみてください。着実に痛みが軽減していくのがわかります!

四瀆は手の甲側にあり、手首と肘を結んだラインのほぼ真ん中に取ります。ここも揉みながら首を前後左右あるいはグルグルと回してみて下さい。

 

バックナンバーはこちらから

試して得する簡単なツボ その1「夏バテ」

❝試ツボ❞ その2「肩こり」

❝試ツボ❞ その3「腰痛」

❝試ツボ❞ その4「むくみ」

❝試ツボ❞ その5「頭痛」

❝試ツボ❞ その6「便秘」

❝試ツボ❞ その7「冷え性」

❝試ツボ❞ その8「高血圧」

❝試ツボ❞ その10「疲れ目・眼精疲労」

❝試ツボ❞ その11「乗り物酔い」

❝試ツボ❞ その12「眠気・集中力低下」

❝試ツボ❞ その13「風邪によるのどの痛み」

❝試ツボ❞ その14「老化防止」

❝試ツボ❞ その15「ニキビと肌あれ」

❝試ツボ❞ その16「皮膚炎」

❝試ツボ❞ その17「イライラ解消」

❝試ツボ❞ その18「肥満解消」

❝試ツボ❞ その19「咳の解消」

❝試ツボ❞ その20「痔の痛み」

❝試ツボ❞ その21「膀胱炎」

❝試ツボ❞ その22「自律神経」


 

当校では、様々なイベントやオープンキャンパスを開催しておりますよ

はりきゅうって何? 東洋医学に興味があるぞ!

美容鍼って効くの? どんな道具を使うの?

はりきゅうへのちょっとしたご質問にもお応えしますので

ぜひぜひ学校へ体験に来てくださーい

 

オープンキャンパス日程

 

お盆中のオープンキャンパスはお休みですが、個別相談は受付中ですよ

 

■8/17(土)10:00~12:00(在校生スタッフ参加)←来週末はコチラ

舌診に挑戦しよう!~舌から分かるからだの不調~

在校生が参加してくれますので直接、学校の様子や授業や勉強のこと、

直接聞けちゃいますよ~

ご予約はコチラまで

 

■8/17(土)14:00~16:00(高校1・2年生向け)←午後は高校生向け

はりきゅうを知る~「ツボ」を探してみよう!~

第2部は高校生向けイベント

将来を見据えて、いろんな職業に触れてみましょう

ご予約は同じくコチラまで

 

■8/21(水)10:00~12:00

顔や頭にはどんなツボがある?

 

■8/21(水)14:00~16:00

手のツボを探してみよう!(高校1・2年生向け

 

■8/24(土)10:00~12:00

セルフケアの勧め~自分の体質を知ろう~

 


 

また、上記日程以外でも、個別相談を受け付けております

皆様のご参加をお待ちしております

オープンキャンパス、個別相談は予約制です

お電話またはホームページよりご予約ください。

0120-168-294

https://alpha-net.ac.jp/opencampus/