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はり・きゅう学科

試して得する‼簡単なツボ その5

こんにちは!

やってまいりましたツボの紹介コーナー

担当の久住です

 

早くもこのコーナー5回目となりました。今回のテーマは

頭痛”です。

頭痛には「ズッキンズッキン」と脈を打つような血管性の頭痛と、頭がキューっと「締め付けられる」筋肉由来の痛みがあります。

また我々は地球上で生活をしている以上、大気の圧力(気圧)を受け続けています。こうした気圧の変化による体の不調が起こることを「気象病」といいます。

気圧はご存じのように「高気圧」と「低気圧」があります

高気圧は空気が重たく、体にかかる圧も高くなるので、血管の内側にかかる圧(血管内圧)も高まることで、血流がよくなります。

一方低気圧は空気が軽いため、体にかかる圧も低くなるため、血流は緩やかになり、老廃物の回収力が低下し「むくみ」が生じやすくなったりします。

そんな体の状況に対してツボに刺激を与えてあげると、血液の流れがよくなり、老廃物の回収を助けてくれます!

そこで今回紹介する頭痛のツボは・・・

①「内関(ないかん)」と②「足臨泣(あしりんきゅう)」

です。

内関は図をご覧のように、手首から指を3横指置いた上にあり、腱と腱の間にとります。

足臨泣も図に示すように、足の薬指と小指の間を指ですり上げていき、指の骨が交わるところに取ります。

それぞれのツボを3~5秒間やや強めに押しながら揉んでください。

ツボ押しの際の注意として、食事の前後1時間入浴の 直前直後お酒を飲んだ後抑える部分に熱があったり、腫れてたりしているときは控えてください。

さあ!  let's try

 

バックナンバーはこちらから

試して得する簡単なツボ その1「夏バテ」

❝試ツボ❞ その2「肩こり」

❝試ツボ❞ その3「腰痛」

❝試ツボ❞ その4「むくみ」

❝試ツボ❞ その6「便秘」

❝試ツボ❞ その7「冷え性」

❝試ツボ❞ その8「高血圧」

❝試ツボ❞ その9「寝違え」

❝試ツボ❞ その10「疲れ目・眼精疲労」

❝試ツボ❞ その11「乗り物酔い」

❝試ツボ❞ その12「眠気・集中力低下」

❝試ツボ❞ その13「風邪によるのどの痛み」

❝試ツボ❞ その14「老化防止」

❝試ツボ❞ その15「ニキビと肌あれ」

❝試ツボ❞ その16「皮膚炎」

❝試ツボ❞ その17「イライラ解消」

❝試ツボ❞ その18「肥満解消」

❝試ツボ❞ その19「咳の解消」

❝試ツボ❞ その20「痔の痛み」

❝試ツボ❞ その21「膀胱炎」

❝試ツボ❞ その22「自律神経」

 


 

当校では、様々なイベントやオープンキャンパスを開催しておりますよ

はりきゅうって何? 東洋医学に興味があるぞ!

美容鍼って効くの? どんな道具を使うの?

はりきゅうへのちょっとしたご質問にもお応えしますので

ぜひぜひ学校へ体験に来てくださーい

 

オープンキャンパス日程

 

■7/13(土)10:00~12:00(在校生スタッフ参加)←今週はコチラ

はじめての鍼灸~はりきゅうを体験してみよう!~

在校生が参加してくれますので直接、学校の様子や授業や勉強のこと、

聞けちゃいますよ~

ご予約はコチラまで

 

■7/21(日)10:00~12:00

自分の体質を知ろう!~人の体質とはりきゅうの関わり~

 

■7/27(土)10:00~12:00(在校生スタッフ参加)

はりきゅうの道具を触ってみよう

 


 

また、上記日程以外でも、個別相談を受け付けております

皆様のご参加をお待ちしております

オープンキャンパス、個別相談は予約制です

お電話またはホームページよりご予約ください。

0120-168-294

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