試して得する‼簡単なツボ　その2

やってまいりました“試して得する簡単なツボ”をご紹介する久住です。

今回は、日本人が最も感じている「肩こり」ついてです。たかが肩こり

されど肩こり！

肩こりに悩まされている人はきっと多いと思います。

肩こりなので肩にあるツボを刺激する・・・というのもありますが（笑）

腕にある「手三里（てさんり）」というツボがより手軽にできます。

　　　　　　図引用：訪問医療マッサージLeis　https://leis.jp/news/tsubo-tesanri/

このツボは他にも、頭痛や自律神経を整えたりにもいいとされています

ツボ刺激の仕方は指を少し立てて、やや強めに３～５秒押したまま、小さな円を描くようにして揉みます。その後３秒ほど押す力を弱め、３秒経ったらまた押さえて揉んでみてください。

さらに、揉んでいるときに頭を前や後ろ、横に倒したり、ゆっくりグルグルと回したりするとより効果が期待できます

ぜひ皆さん試してみてくださいネ

バックナンバーはこちらから

試して得する簡単なツボ　その１「夏バテ」

❝試ツボ❞　その３「腰痛」

❝試ツボ❞　その４「むくみ」

❝試ツボ❞　その５「頭痛」

❝試ツボ❞　その６「便秘」

❝試ツボ❞　その７「冷え性」

❝試ツボ❞　その8「高血圧」

❝試ツボ❞　その９「寝違え」

❝試ツボ❞　その10「疲れ目・眼精疲労」

❝試ツボ❞　その11「乗り物酔い」

❝試ツボ❞　その12「眠気・集中力低下」

❝試ツボ❞　その13「風邪によるのどの痛み」

❝試ツボ❞　その14「老化防止」

❝試ツボ❞　その15「ニキビと肌あれ」

❝試ツボ❞　その16「皮膚炎」

❝試ツボ❞　その17「イライラ解消」

❝試ツボ❞　その18「肥満解消」

❝試ツボ❞　その19「咳の解消」

❝試ツボ❞　その20「痔の痛み」

❝試ツボ❞　その21「膀胱炎」

❝試ツボ❞　その22「自律神経」

当校では、様々なイベントやオープンキャンパスを開催しておりますよ

はりきゅうって何？　東洋医学に興味があるぞ！

美容鍼って効くの？　どんな道具を使うの？

はりきゅうへのちょっとしたご質問にもお応えしますので

ぜひぜひ学校へ体験に来てくださーい

オープンキャンパス日程

■6/9(日)　10:00～12:00(AO・社会人入試対策講座付き)←今週はコチラ

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社会人の方で進学を考えておられる方には特にオススメですよ！

そろそろ最初の入試も近づいてきましたので、

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■6/16(日)　10:00～12:00(在校生スタッフ参加)

東洋医学とは？？はりとお灸のチカラを学ぶ

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■6/29(土)　10:00～12:00

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また、上記日程以外でも、個別相談を受け付けております

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