東洋医学あれこれ　その29 「 目的を見失わないこと 」

１０８０日
何の数字か分かりますか？

入学式が終わり金曜日より新年度がスタート。
新入生も初日の授業が始まりました。

アルファ医療福祉専門学校では学期の初めに
全員が国家試験に合格し、目的の進路に就ける様に
「 学習ガイダンス 」「 就職ガイダンス 」を行っています。

特に新入生はまだ学校にも慣れていないので、
２か月にわたりしっかりと今後の目標を立てていきます。
前述の 1080日とは国家試験本番までの日数です。

キネシオロジー × はりきゅう

本日の要点は
「 はり師・きゅう師になって何をするの？ 」

新入生ガイダンスで繰り返して伝えたことは、
「 計画的に効率よく勉強をしましょう 」です。

３年後の２月最終日曜日が「 国家試験当日 」です。
授業を受けて、定期テストにクリアして、
順調に進級した学生は100％合格しています。

一歩、また一歩とゆっくり階段を上がれば、
確実に資格取得が可能です。
1080日をどう使うかがカギを握ります。

ちょっと前にお話しした「 パーキンソンの法則 」
覚えていますか？

＊仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張する

３年があっという間に過ぎて「 間に合わない！ 」
とならないように日々の積み重ねが大切です。

そのためにコヴィー博士の「 時間管理術 」が役立ちます。

重要×緊急
重要×不急　←　ココが重要です
不要×緊急
不要×不急　←　ここは排除する

ただし、時間を管理することはできませんので、
意識〔自分自身を管理〕して毎日コツコツと
勉強することがコツです。

更に、勉強内容〔効率〕も求められます。
特に、私のおすすめは「 繰り返し暗記 」です。

定期試験前だけ一夜付けという勉強していたら、
先ず高確率で落第します。

海馬や前頭前皮質に繰り返して刺激を加える方法は、
暗記したいものに触れる頻度を上げることで、
長期記憶として暗記できる可能性を高めます。

何かを勉強している際は、必ず前日の復習を行い、
その後も3日後、１週間後、１ヶ月後などに
定期的に見直すことがカギです。

他にも…

・勉強の合間に運動する
・『勉強は楽しい！』と思い込む
・声に出して“音読”する
・学習場所に変化をつける
・制限時間を決めて取り組む
etc

脳科学的に効果的なやり方が複数ありますので、
自分にはどれが合うかを検証しょう。

なぜ、はり師・きゅう師になりたかったのか？
はり師・きゅう師になって何をしたいのか？

何のために勉強をしているのか？
を見失ってしまうと元も子もなくなるので、
「 欲しい未来 」を携帯の待ち受け画面にして
常に思い出せるようにすることもお勧めです。

「 あり方 」を忘れずに「 やり方 」を模索して
一緒に手に入れましょう！

初回のガイダンスではこんなことをお伝えしました。