学校法人西田学園 アルファ医療福祉専門学校

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はり・きゅう学科

東洋医学あれこれ その13「 一般向け夜間セミナー開催 」

14日に一般向けの東洋医学セミナーがあるので、
何をお伝えしようかな? と考えています。

 

東洋医学とは…なんて話をしてもつまらないし、
せっかくの 対面講座 なので、勉強ではなく、
明日から使えて役に立つことをお伝えしますね。

 

という事で、ちょっと予告をしちゃいます。

 

キネシオロジー × はりきゅう
からだの声を聴くはりきゅう師の大嶋です

 

 

テーマ「 東洋医学と心と身体 」

お品書き
・東洋医学と西洋医学のアプローチの違い
・心が病むと病気になるメカニズム
・実技
 ①ストレスは胃で受ける!
 ②ストレスを受けると筋肉の力が入らなくなる?
 ③ストレスから身を守る方法を伝授

 

質問
「 ツライ、大変だ、どうにかしたい!…
こんな風に悩んでいることはありませんか? 」

 

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生きていると色々なことが起こります。
愉しいことも、大変なことも、つらいことも…
こらら外からの刺激を「 ストレッサー 」と呼びます。

 

何も悪いストレッサーだけとは限りません。
ストレッサーには良いものもありますし、
同じ刺激を受けても反応の仕方には個人差があります。

 

 

そして、これらの刺激を受けると必ず感情が動きます。

 

東洋医学では、心の状態(感情)と身体は密接な関係がある
と考えられています

 

専門的には「七情(しちじょう)」というのですが、
「 怒(ど)、喜(き)、思(し)、憂(ゆう)、
悲(ひ)、恐(きょう)、驚(きょう) 」の
7つの感情(氣)と身体の関係を表わしたものです。

 

これらの感情(氣)は感じても問題がないのですが、
過度に思いすぎたり、思いを手放せないなど、
氣の流れを滞らせてしまうと ストレス に変化します。

 

身体は賢いのでストレスがかかると常に知らせています。
それに気が付かなかったり、日常茶飯事になると
知らず知らずストレスを ため込んで 身体を壊します。

 

だから、
先ずは何がストレスになっているのかに気が付くこと
次に、ストレスを感じたらこまめに対処すること
大切なんです。

 

ストレスを感じるにはどうすればいいの?

 

そこで、ストレスを受けると身体がどんな反応を示すか?
こんな「 実験 」をしたいと思います。

 

つらいことが続くと胃が痛くなる経験はありますか?

 

実は、ストレスは胃で受けることが経験上わかっています。
そこで、胃と関係が深い筋肉を使って、

 

「 嫌なこと 」「 つらいこと 」を考えた時にどうなる?
「 楽しいこと 」「 ワクワクすること 」を考えた時は?
筋肉に力を入れて貰ってそれぞれの違いを感じます。

 

もちろん、ストレスを感じた時に効果的なツボもお伝えします。
参加いただければすぐに対処できるようになります。
お楽しみに!

 

 

 

滞りが原因ですから氣を流すことで改善できます。

 

因みに、私の対処法は「 山歩きと温泉 」です。
自然に触れたり、環境を変えると氣が流れます。
温かい温泉に浸かることも氣血の流れを促進します。

 

 

山歩きをしながら、温泉にゆっくり浸かりながら、
自分と向き合うのも役に立ちますよ。

 

 

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