東洋医学あれこれ　その26 「 パーキンソンの法則を活用しよう 」

キネシオロジー × はりきゅう

本日の要点は

＜参考＞
1958年、英国の歴史学者・政治学者
シリル・ノースコート・パーキンソンの著作
『パーキンソンの法則：進歩の追求』の中で提唱された法則

パーキンソンの法則とは簡単に云うと、
「 タスクが期日ギリギリまで広がってしまう 」です。

・夏休みの宿題は7月から手をつけていたのに、
　最終的に仕上がったのが期日ギリギリだった。

あるあるの例ですよね。
僕はまさしくこのタイプの人間でした。
このタイプの人は意外と多いですよ。

このタイプの人間にはいくら時間の余裕をあげても
結局はギリギリにならないと終わらないんです。
要は、自分がこのタイプと自覚して
改善したいと思わなければ変われません。

ここまで読んでくれたあなたには対策を教えましょう。

【対策】その１
仕事の締め切りは自分で決めろ

【対策】その２
作業時間を明確にしろ

人間は時間を与えられると、それを全部使い切ってしまう
という性質があるので、自分で時間を区切って
その時間までに終わらせることが必要です。

学生の中には、この対策法を活用してグングンと
成績を上げた者も居ました。
具体的には、１回の勉強時間を30分とする。
30分経ったら違う科目に切り替えるというものです。

勉強時間は大切ですが、それ以上に「 質 」が重要です。
タイマーをセットして30分だけ集中して勉強する！
平日は毎日30分、２～３クール集中して勉強するだけで
数か月後には格段と伸びてきます。

期限を決めることも忘れてはいけません。

国家試験に間に合えば良いなんて考えていると、
２月ギリギリになって焦ることになります。
そうならないように、自分でいついつまでに
合格ラインを突破するという期限を設けます。

学校でお勧めしているんは、
10月に行われる統一模擬試験です。
統一模擬試験で合格点に到達するように
逆算して計画を立てます。

もうじき４月ですから６か月後です。
３月末の学力テストの成績を参考に現状を把握して、
期限までに到達するプランを立て実行しましょう。

p.s.

最初の蕎麦打ちの話ですが…
蕎麦打ちにも「 段位認定制度 」があるんですよ！
初段からスタートなので先ずはここを目指しています。

審査内容はそば打ちの実技。
40分の試験時間に規定された通りのそばを打つことができれば
段位が認定されます。

いまは60分ほどかかってしまいます。
まだまだ時間がかかりすぎているので時間短縮が課題です。