教えて！あるぽよ　⑩どんな目的があるの？

学生（リク）：
あるぽよ、このあいだミクちゃんに
「 人間関係 」の話をしていたでしょ？
鍼灸師になると心の問題を抱える人も
来院すると思うのでもう少し教えて欲しい。

あるぽよ：
２人とも「 心 」に興味を持ったのね？
いいわよ、教えてあげる。

そうね、今回は「 個人心理学 」がいいかしら。
「 嫌われる勇気 」って本は読んだ？

学生（リク）：
うん、
「 アドラー心理学 」の本だよね。

あるぽよ：
そう、
本を読むのが苦手な人でもYouTubeで
色々な人が解説をしているから
一度みてみるといいわよ！

読めば悩みゼロになります

10分でわかる嫌われる勇気

幸せになる勇気の要約

目的論で自分を変える方法

課題の分離を分かりやすく解説

などなど

この本の内容で特にシェアしたいのは、
①原因論ではなく目的論で考えろ
②課題の分離をする
③承認欲求ではなく他社貢献で考えろ
の３つかしら。

その中でも今日は「 目的論 」の話をするわね。

例）
・過去のトラウマで引きこもっている女性

リク君やミクちゃんならどう考える？

学生（ミク）：
何らかの原因があってそれがトラウマで
引きこもっているんだ！
どんなショックなことがあったんだろう？

あるぽよ：
それそれ、ミクちゃんのその考え方を
「 原因論 」というのよ。

でも、アドラーはそうは考えなにの。

この女性はね「 外に出ない 」「 家の中にいる 」
という目的を達成するために
家に引きこもることを選択していると考えるの。

なんで？って思うわよね。
例えば、こんな別の目的があったらどうかしら
「 親の注目を集める 」
「 人と比べられるのを 避ける 」

学生（ミク）：
確かに！
誰かに心配してもらうことに味をしめたり、
面倒くさいことが嫌で現状に満足していたら、
引きこもりをやめる必要がないかも。

学生（リク）：
「 原因 」で考えるか「 目的 」で考えるかで、
全く違うね！

あるぽよ：
原因論では現在は常に「 結果 」なのに対して、
目的論では現在は常に「 手段 」と考えるのね。

あらゆる行動は未来の目的の手段と捉えれば、
いくらでも未来は変えられるの。

過去は変えられないけど…
今を起点に「これからはどうしたいか？」に
着眼することで前向きになれるでしょ！

学生（ミク）：
そっか、原因を突きつめちゃうと、
過去を変えられない以上、現実は変えられない！
となっちゃうんだね。

あるぽよ：
だから、問題を抱えた人と対峙したときは、
目の前の人は、どんな目的のために
今を選択しているんだろう？って考えてみて！

キネシオロジー × はりきゅう

今日は「 目的論 」の話をしていましたね。

実は臨床でも 目的論を意識して行うと良いんですよ。

患者さんの目的は何なんだろう？と考えつつ、
「 どうしたいですか？ 」と
未来にフォーカスして質問を投げかけてみます。

「 痛みが楽になればいいな 」と答える患者さんより、
「 週末のゴルフで自己ベスト出したいな 」と明るい
未来を語る患者さんの方が圧倒的に良い結果が出ます。

良くなりたいと言いつつ、現状を受け入れて、
治りたくないと考えている人も居るので、
それをカウンセリングで見極めることが大切なんです。

「 治りたくない人なんているんですか？ 」って？

例えば、腰が痛い患者さんが週末に
荷物の仕分けの仕事が入っていたとするでしょ。

「 〇〇さん、痛いんだから無理しないで！ 」なんて
同僚に優しくされちゃったら…

もちろん、人にもよると思うけど、
腰痛もまんざら悪くないな！なんて考えたら、
「 腰が痛い 」現実を手放せないんですよね。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆