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大腿四頭筋 〔小腸経〕 筋肉と東洋医No.7
さっそく、筋肉についてご紹介しましょう。
【今日の筋肉】
前回は肩甲骨の前面から上腕骨へと繋がっている
肩甲下筋でした。
今回は太ももの前面のふくらみを作る下肢における
最大の筋で、坐位から立ち上がる時などに強く緊張する
大腿四頭筋〔だいたいしとうきん〕です。
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大腿四頭筋は、以下の4つの筋肉からなっています。
・大腿直筋〔だいたいちょっきん〕
・内側広筋〔ないそくこうきん〕
・中間広筋〔ちゅうかんこうきん〕
・外側広筋（がいそくこうきん）
骨盤や大腿骨から始まり膝蓋骨〔しつがいこつ〕を経て
脛骨の膝蓋粗面〔しつがいそめん〕に付着して、
膝を伸ばしたり、股関節を前に曲げたりしています。
〔写真〕医道の日本社
東洋医学では人体には14本のエネルギーの流れ
があると考えているのですが、
大腿四頭筋は「小腸経〔しょうちょうけい〕」
と関係しています。
引用：筋肉を覚えよう
起始：大腿直筋：下前腸骨棘〔かぜんちょうこつきょく〕
内側広筋：粗線内側唇〔そせんないそくしん〕
中間広筋：大腿骨前面〔だいたいこつぜんめん〕
外側広筋：粗線外側唇〔そせんがいそくしん〕
停止：膝蓋骨につき、膝蓋靱帯を経て脛骨粗面におわる
神経：大腿神経
作用：膝関節の伸展、大腿直筋は股関節の屈曲
経絡：小腸経〔PM１～３〕
筋反射テストのやり方は、
動画を観ながらマネをしてみて下さい。
【やり方】
＜セルフケア＞
膝を曲げて大腿を90度近くまで上げ、
つま先は膝よりも少し身体の前にくるようにする。
次にゆっくりと膝を下ろしながら伸ばすように
数回繰り返してみて下さい。
膝をあげながらつま先を前にくるような
動作をした時に緊張する筋肉が大腿四頭筋です。どうですか？
動かしたときに左右同じように感じますか？
どちらかの動きにぎこちなさや重たさ、
あるいは痛みを感じるかもしれません。
楽にスイスイ動けば正常です。
＜セッション＞
近くに手伝ってくれる人がいれば、
動画の様に太ももの前面と足首の少し上に手をかけて
膝を下ろす方向とつま先をお尻の方向に押してもらいます。
身体を支えにしてもらうと安定します。←動画
あなたは、息を止めずに楽にその場所で
止めて居られれば、大腿四頭筋がしっかりと
機能しているということです。
【バランス調整】
カチッと止まっている気がしなかったり、
動きにぎこちなさや重たさ、痛みを感じた人は
小腸経のエネルギーを流してみましょう。
小腸経は、小指の尺側（小指側）から始まり、
腕の後外側を通って肩関節に出て肩甲骨をめぐって
頸あがり頬を経由して耳の前まで 流れています。
〔写真〕医道の日本社
小指から腕の後を上がって肩、首や頬を通って耳の前まで
３回ほど撫であげます。
もう一度、動かしてみたり、
押してもらってください。
先ほどより楽になっているでしょう。
他にもバランス調整方法は有りますので、
うまくいかなくても安心してくださいね。
学校説明会や公式クラスで詳しくお伝えします。
筋肉と東洋医学の気の流れは
関係しているなんてビックリですよね。
ジョージ・グッドハート博士が
この関係を見つけたんですよ。
アプライドキネシオロジー 〔以下AK〕という
徒手療法としてまとめあげられているんですが、
このテクニックに出会った時は
カラダの中に電気が走るほどに衝撃的でした。
AKの開発に携わっていたジョン・シー博士は、
筋肉と感情（ココロ）の関係をさらに発展させて、
タッチフォーヘルス〔以下TFH〕という
新しいテクニックをリリースしたんですよ。
心とカラダは繋がっていることは
誰もがなんとなく知っていますよね。
東洋医学も「心身一如〔しんしんいちにょ〕」、
肉体と精神は一体のもので切り離すことができない
という哲学を大切にしていますので、
これまた衝撃的でした。
タッチフォーヘルスは、はり師・きゅう師にも
是非とも身に付けて貰いたいテクニックです。
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