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広背筋 〔脾経〕 筋肉と東洋医学No.5
【今日の筋肉】
前回は胸板を作る大胸筋でした。
今回は背中の広い部分についた筋肉という意味の
広背筋〔こうはいきん〕です。
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広背筋は、背中から腰、腕へと繋がっていて、
開いた腕を閉じるときや、後ろに挙げるときに働きます。
腕を上・前に伸ばした状態からカラダを
引きつける（引っ張る）動作で使われます。
〔写真〕医道の日本社
東洋医学では人体には14本のエネルギーの流れ
があると考えているのですが、
広背筋はそのうちの「脾経〔ひけい〕」と関係しています。
引用：筋肉を覚えよう
起始：第５胸椎（Th５）～第５腰椎（L５）の棘突起、
仙骨、腸骨稜、第９～１２肋骨
停止：上腕骨の小結節稜
神経：C６~C８ 胸背神経（前枝）
作用：肩関節伸展，内転，（内旋）
経絡：脾経
筋反射テストのやり方は、
動画を観ながらマネをしてみて下さい。
【やり方】
＜セルフケア＞
ペンギンのように手の甲をお尻に引き寄せた位置から
斜め前に開くように、また戻す動作を
数回繰り返してみて下さい。
開いた状態から戻す時に緊張している
筋肉が広背筋です。どうですか？
動かしたときに左右同じように感じますか？
どちらかの動きにぎこちなさや重たさ、
あるいは痛みを感じるかもしれません。
楽にスイスイ動けば正常です。
＜セッション＞
近くに手伝ってくれる人がいれば、
動画の様に腕を斜め前に軽く引いて貰います。
反対側の手で肩の前を支えてもらうと
安定します。←動画
あなたは、息を止めずに楽にその場所で
止めて居られれば、広背筋がしっかりと
機能しているということです。
【バランス調整】
カチッと止まっている気がしなかったり、
動きにぎこちなさや重たさ、痛みを感じた人は
脾経のエネルギーを流してみましょう。
脾経は、足の第１趾の内側から始まり、
下肢内側の前縁、体幹の前面を走り、
胸部側面の第6肋骨間まで 流れています。
〔写真〕医道の日本社
足から胸に向けて３回ほど
撫でなであげます。
もう一度、動かしてみたり、
押してもらってください。
先ほどより楽になっているでしょう。
他にもバランス調整方法は有りますので、
うまくいかなくても安心してくださいね。
学校説明会や公式クラスで詳しくお伝えします。
筋肉と東洋医学の気の流れは
関係しているなんてビックリですよね。
ジョージ・グッドハート博士が
この関係を見つけたんですよ。
アプライドキネシオロジー 〔以下AK〕という
徒手療法としてまとめあげられているんですが、
このテクニックに出会った時は
カラダの中に電気が走るほどに衝撃的でした。
AKの開発に携わっていたジョン・シー博士は、
筋肉と感情（ココロ）の関係をさらに発展させて、
タッチフォーヘルス〔以下TFH〕という
新しいテクニックをリリースしたんですよ。
心とカラダは繋がっていることは
誰もがなんとなく知っていますよね。
東洋医学も「心身一如〔しんしんいちにょ〕」、
肉体と精神は一体のもので切り離すことができない
という哲学を大切にしていますので、
これまた衝撃的でした。
タッチフォーヘルスは、はり師・きゅう師にも
是非とも身に付けて貰いたいテクニックです。
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