試して得する☺簡単なツボ　その40

皆さんこんにちわ。

猛威を振るう「新型コロナウイルス（COVIT‐19）」はまだまだ終息しそうにありません。

とうとうオリンピック開催に関しても、延期を視野に入れた調整になるまでの状態となり、

世界的に経済の大打撃が避けられなくなりました。

感染者数は世界で335,955人、日本では1,086人(クルーズ船の乗員乗客を除く）となっています。WHOも世界的流行が加速していると危機感を示すコメントを出しました。

東京都は今後感染者が増えれば“東京(首都）閉鎖”の可能性もあると知事が示唆しました。

事の重大性をしっかりと受け止め、不要不急の外出は控えるとともに、手洗い・うがい・消毒は引きつづき徹底しておこない、感染拡大につとめていきましょう。

さて〝試ツボ〟シリーズは今回で40回目となりました！

40回目のテーマは「口臭予防」です。

意外と気づきにくい？口臭。ニンニクや焼き肉などを食べた後って気になりますよね。

焼肉屋さんにはお会計のところに、飴が置いてあったり、洋服についた匂いを取るために、消臭スプレーが置いてあったりするところもあります。

歯をしっかり磨いて、ブレスケアをしたり、意外と気を遣います。なかにはホントかどうか知りませんが牛乳🥛を飲むと匂いが和らぐと聞いて、コップ1杯飲んだりします。

実は口臭予防によいといわれる食べ物があります。それは、食物繊維が多いレタスやゴボウなどどは口の中の汚れを取ってくれます。また、梅干しやレモン🍋は唾液分泌が多くなるのと、唾液自身の殺菌作用と自浄力作用あり、口臭予防になります。

それにプラスしてこれから紹介するツボ刺激をすることでよりpower up！

そのツボは「翳風（えいふう）」と「頬車（きょうしゃ）」です。

　　　　引用：HealsBeauty　https://healthnbeauty.jp/health/114

　　　引用：医道の日本　https://www.idononippon.com/blockcalendar/2013/02/18.html

翳風は耳たぶの後ろにあります。左右同時に少し強めに押してください。このツボは唾液の分泌を促し、口臭予防に効果があります。そのほか歯の痛みや歯周病などにも効果があります。

頬車は耳たぶの下から、下あごの骨の角（エラ）に向けた線上の真ん中にあります。歯をくいしばると、盛り上がって硬くなるところがツボになります。少し強めに左右同時に押します。このツボも唾液分泌を促す他、顔のしわやたるみ、下の歯の痛みにも効果があります。