お茶うがい

最近、のどのイガイガが止まらない阿江です。

あなたも年に一度くらいそんな時がありますよね。

僕が授業の合間に行っている方法をお伝えしますね。

ズバリ、お茶でうがい！！

お茶にはカテキン、フッ素が大量に含まれているので、

殺菌にはとても良いです。

葉っぱもののお茶ならなんでもOK！！

＊コーヒーはダメ！

喉だけではなく、口内殺菌にもバッチリ。

昔の人は食事後にお茶を良く飲んでいましたが、

とても意味のあることだったのですね～

阿江