受験前のリラックス方法💀

こんにちは💀

さぁ、いよいよです！

来週の日曜日には国家試験があります💀

緊張しますよね💦　

私は学生さん以上に緊張して当日を迎えるかもしれません💀💦（笑）

そこで、簡単に自分でできるリラックス方法を当校のスクールカウンセラーである上倉先生が教えてくださいました💀✨

先生のアドバイスを真剣に聴きます💀

両足がしっかり床についているか確認💀

股関節のところに手をおいて、体を曲げたり・・・💀

あまりに硬かったので個別指導💀笑

その他にも肩回りの緊張をほぐす運動などを教えて頂きました💀✨

「試験開始！」の声が聞こえるまで、そして試験のペーパーをめくった瞬間は緊張がMAXに・・・💀💦

自分を落ち着かせる方法を知っておくのはいいことですね💀

落ち着いて、いつも通りで試験に挑めるといいなぁ～💀✨