試してトクする〇〇のツボ　その311「外反母趾篇」

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10月も今週で終わってしまいますネ。週末のハローウィンでは、例年渋谷のスクランブル交差点で仮装をした若者たちでごった返し状態の光景がテレビ中継されますね。DJポリスとして紹介された警視庁の警察官も風物詩となっています。

さて今回は「外反母趾」についてです。

　引用：ZAMST

外反母趾の原因で最も多いのは先が細くなったもの靴を日ごろから履くことで、親指が人差し指方向に押されるため関節が捻じれていきます。

またヒールの高い靴は体重がつま先に集中するため、親指の付け根に負担がかかってしまいます。

それと扁平足の人は足のアーチが崩れることで、親指の付け根に過剰な力が加わり、付け根は外側に指は内側へと曲がってしまいます。そのほか筋力の低下や姿勢の悪さなどによっても外反母趾になります。

そんな外反母趾からくる痛みの軽減や、脚のバランスの改善を目的に用いられるツボをご紹介します☆彡

❖痛み改善のツボ⇒「太衝」「太白」

　引用：東京バーゲンマニア

　　引用：ひよこ堂鍼灸院

❖足のバランスを整えるツボ⇒「湧泉」「三陰交」「足臨泣」

　　引用：桜木町駅前鍼接骨院

　　引用：ハートスマイルマッサージ

　　引用：青空散歩鍼治療院

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