試してトクする〇〇のツボ　その310「身体の重だるさ篇」

blogをご覧の皆さまこんにちわ！

今週から一気に寒くなってきましたね。一昨日の日曜は、冬支度として衣替えとエアコンの掃除を業者にお願いしやってもらいました。

業者さん曰く、「エアコンの掃除は冬に入る前の今の時期に行うのが一番いい」そうです。なぜなら、暖房を使用した場合ではカビは生えないので、夏までカビがない状態で使えるそうです✨。

さて今回は「身体の重だるさ」についてです。

なんとなく身体が重だるい・・・なんてこと、あると思います。このだるさは疲労が原因であったり、東洋医学では湿気やむくみによるもの、また冷えによるものなどがあります。

疲労が原因の場合は「気海」、湿気やむくみの場合は「陰陵泉」「三陰交」、冷えによるものは「湧泉」「関元」というツボがお勧めです！

　　引用：健康にはり

　引用：動坂らく～だ接骨院・鍼灸マッサージ院

　引用：桜木町駅前鍼灸整骨院

　引用：note とある鍼灸師

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