体験学習　体幹トレーニング編

ブログをご覧の皆さまこんにちは

久しぶりのブログの更新です！！

3/8（日）とある高校へ出張授業に行ってきました。
もう何度目かの体幹トレーニング講座、毎回参加人数も増え、今回は90名もご参加いただき
大変有意義な講座となりました

オーソドックスなものから、ちょっと難しい自重トレーニングまで、60分の講座があっという間となり、大変な盛り上がりで、
講義を行った私も楽しみました

講座の初めに、みんなの前で「今日は、60分の講座の中で、みんなとトレーニングを通じて汗をかくことが自分の目標です」
と宣言させて頂き、講座スタート

しっかりと終了時には、参加者みんなが汗をかいているぐらい、真剣に取り組んでくれました
あれ！体育館の中って確か60分前は寒かったよね！
講座終了後は暑い暑い！

参加して頂いた高校生の皆さま、お疲れさまでした。