試してトクする〇〇のツボ　その308「デトックス篇」

blogをご覧の皆さま、こんにちわ！

昨日は「中秋の名月」でしたが、雲が多く、雲の隙間から時折しか見れなかったのが残念でした

朝晩はかなり過ごしやすい季節となりましたが、日中の日差しはまだ強く感じます。

さて、今回のテーマは「デトックス」です。

デトックスを東洋医学的にいうと、体内の余分なものや滞りをいいます。なので、こうした老廃物

の排出や代謝を助けるツボを刺激することで、自己浄化していきましょう！

そのツボは「太衝」「三陰交」「足三里」「湧泉」「天枢」「陰陵泉」です。これらのツボは押して

「気持ちいい痛さ（痛ぎも）」程度の圧で1か所あたり5～10秒間押すことを3回やってみてください。

　引用：ハートスマイルマッサージ

　　　　　　　引用：さきがけ鍼灸整骨院

　引用：桜木町駅前鍼灸整骨院

　引用：道後はりきゅう整骨院

引用：サワイ健康推進課

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