試してトクする〇〇のツボ　その249「トラウマ篇」

ブログをご覧の皆さん、こんにちは！

7月に入りましたネ。明日3日より新しいお金（新紙幣）が約20年ぶりに導入されます。世界初の３Dホログラム技術をはじめとする最先端の偽造防止技術が採用され、さらに視覚障害者のための識別機能も強化されるようです。

しかし今やキャッシュレス決済などが急速に普及しています。代表的なのはPayPayで利用率は51％に達し、楽天Payに至っては23％となっています。

　　　　引用：ITメディアビジネス

さて、今回のテーマは「トラウマ」です。誰しも1つは何かしらのトラウマがあるのではないでしょうか？トラウマによる症状は個人によって異なりますが、一般的なものには・・・・

1．再体験～トラウマの出来事をフラッシュバック、悪夢、強い感情的な反応として再体験

2．回　避～トラウマを思い出させる場所・状況・人々を避ける

3．過覚醒～不眠、過度な警戒心、イライラ、集中力の低下など　

4．否定的な思考や気分の変化～自責感、絶望感、無力感、他人への信頼の欠如等・・

このようなトラウマを和らげるツボがあります。そのツボは「正営（しょうえい）」です。

　引用：https://11otayori.com/keiraku001.html

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