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鍼灸学科
#ツボ#鍼灸つぼ
試してトクする〇〇のツボ その223「身体のだるさ改善篇」
皆さんこんにちわ・・・。
今週は寒さが一気に増してきたように思います。
ちなみに外で口から吐いた息が白い場合、外気温は5℃、鼻から吐く息が白い場合は3℃といわれています。今朝の通勤時間は後者でしたので寒さが肌にしみます。
風邪をひいている訳でもないのに何となく身体がだるく感じるこっとてありますよネ。
最近なかなか寝付けなかったり、寝てもすぐ目が覚めたりするので、朝起きるとだるさが残り、1日のモチベーションが下がったりしてしまいます。
そんな体のだるさを改善させるツボが「百会（ひゃくえ）」と「湧泉（ゆうせん）」です。
引用：https://note.com/hariq/n/n7eeb780e997d
