ブログBlog
山と養生⑩鎌倉アルプス（天園ハイキングコース）篇
昼から”うまい酒”と”新そば”を味わい、
“山と海“を満喫するハイキングで養生した。
古都の雰囲気が漂うJR北鎌倉駅を降り、
予約してある蕎麦屋に一番乗りを目指す。
鎌倉駅の駅前は賑わっているが、
北鎌倉駅周辺は落ち着いた大人の雰囲気。
□■□■□■□■□■□■
養生鍼灸の専門家、大嶋です。
ストレス社会と言われている現代を
どう生きれば心身の健康を保てるでしょうか？
気が病んだ状態が「病気」です。
・気が病まないように工夫すること
・病んでしまった気を元に戻すこと
健康な人生は、この２つの条件を
満たしてあげることで保つことが出来ます。
このブログでは健康のヒント綴っていきます。
さぁ、あなたも心も身体も楽になる＂養生＂を
一緒に身につけましょう。
□■□■□■□■□■□■
北鎌倉駅周辺の古民家やお洒落な店を
散策しながら歩くこと40分、
お目当ての店〔千花〕に到着。
今日のお目当ては”これ” でかい！
神奈川県海老名市の地酒 ”いづみ橋” と
神奈川県秦野市で収穫された新そばを
大きな海老の天ぷらと一緒に食した。
うまい！蕎麦の香りがとても良い。
新そばと日本酒は最高の組合せだ！
腹ごしらえを終えたら、”運動”だ。
鎌倉アルプスの異名を持つ、
天園ハイキングコースを緑と山の風を
感じながらゆっくり歩く。
標高140mほどで整備されているので、
気軽に普段着でも楽しむことができる。
下山したら北鎌倉駅を通り過ぎ、
今度はひたすらと海に向かって歩く。
江ノ電の線路を越えると間もなく
ドーンと目前に由比ガ浜が出現する。
景色も海風も最高だ。
靴を脱いで裸足で砂浜を走り、
波打ち際までまっしぐら、
足だけ浸かって海岸線をボーっと見る。
これだけでも”浄化”された気分になる。
18.92キロ、25,671歩
最高の一日だ。
また、明日から仕事に励むぞ！
最高の週末を過ごして帰宅した。
＜本日の養生＞
・”旬”を五感で愉しむ
・日本の文化を感じる
・お酒で気を巡らせる
・海でデトックス
□■□■□■□■□■□■
オープンキャンパス・学校入学説明会実施中！
新パンフレットも出来ていますので、
ご興味のある方は コチラ
↓ ↓ ↓
（オープンキャンパス時のコロナ対策についてはコチラ）
どんなことを学ぶのか興味津々のみなさん、
鍼やお灸に触れてみたいみなさん、
ぜひ今までのオープンキャンパスに来られた方も
改めて体験に来てください。
LINEやメール、電話での進学相談は随時受け付けております。
詳しくはコチラまで。
オープンキャンパス、個別相談は予約制です
お電話またはホームページよりご予約ください。
0120-168-294