試してトクする〇〇のツボ　その206「脳梗塞の予防篇」

皆さんこんにちわ！

先週は夏季休暇中でしたのでblogはお休みいただきました　m(. .)m

先週末の台風により、各地で線状降水帯が発生したり、河川の増水による避難指示がでたりし、また公共交通機関も計画運休をするなど、かなり影響がでました。

ところで、当学科は昨日より2学期がスタートしました。2年生は10月から11月にかけて臨床実習Ⅱが始まります。2年生が一番忙しい時期に入ります。

さて今回は「脳梗塞の予防」と題してみていきたいと思います。

脳梗塞とは脳の血管（動脈）が何らかによって詰まってしまい、血流が途絶えたことにより脳が壊死した状態をいいます。

それにより片方の手足が麻痺やしびれたり、呂律が回らず上手くしゃべれないなどの後遺症がみられます。

それはどんな原因で起こるのでしょうか。最も多いのは動脈硬化で、これは血管の内側にコレステロールが溜まり血流が悪くなってしまう状態をいいます。

注）下図は血栓（血の塊）によって脳血管が詰まったものです。

　　　引用：横濱もえぎ野クリニック

この動脈硬化になる原因は喫煙や飲酒、運動不足などの日常生活を送ることが挙げられます。

逆をいえばその反対の生活を送れば予防にもなります。それプラス、ツボ刺激をすることで血流を良くしましょう。

そのツボは「翳風（えいふう）」「天柱（てんちゅう）」「風池（ふうち）」

　　引用：健康にはり

　　引用：陽だまり鍼灸整骨院

※翳風は強く押さないようにしてください。天柱と風池は押しながら軽く揉むようにして下さい。