試してトクする〇〇のツボ　その163「心配性篇」

皆さんこんにちわ(‘ω’)ノ

めっきり季節は秋へと移り変わっています。スーパーなどでも、お芋や栗の商品が期間限定として販売されています。

私は子どものころから梨（幸水や豊水）が好きなので、秋の楽しみの1つとなっています。ちなみに梨には他の果物と比べ100グラム当たり38キロカロリーと以外にも糖質が少なく、梨の食物繊維には不溶性食物繊維が多く含まれ、便秘を解消し腸内環境を整えてくれます。

更に摂りすぎた塩分の調整するカリウムが梨には100グラム中140mg含まれています。さらに・・疲労回復にもいいといわれています。

さあ、梨に関してはこれくらいにして本題に入りましょう。

今回は「心配性（しんぱいしょう）」の方必見です！日頃から心配が多いという人、まだ起こってもいないことに対し過度に不安になったりしていませんか？

実は心配しているそのほとんどは実際には起こりません。この心配の度合いが過ぎると、心身共に疲弊してしまいます。

こんな心配性の方には「霊道（れいどう）」というツボがお勧めです✨

　　　　　　　　引用：サン美容プロジェクト

霊道って聞くと霊の道って書くからなんかおぞましいと感じもしますが・・・「古代中国では心（しん）の臓が精神や意識の活動を蔵すとみなされていたため、ツボの名前に霊や神の字が用いられています」　　＊「　」内はツボ単より引用。

ツボの位置は手首のシワの小指側から約指2本分上にとります。ツボ刺激するときは親指を軽く曲げると押しやすいですが、結構ズ～ンと重く響く感じがあります。

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