試して得する🌷簡単なツボ　その91

皆さん、こんにちわ！(✿✪‿✪｡)ﾉ

入学式も終え、新学期の授業が始まりました。1年生は特に初めて聞く単語や内容に戸惑っているかもしれませんが、そのうち段々と慣れて来ますよ！

ここで紹介したツボを、読者の方が実際に試してみたら症状が軽くなったという声をいただいたりしています。そういう声が励みになり、回を重ねてきました。そして気がつけば91回目となりました。100回がすぐそこまで来ています。特に100回記念として何があるわけでもありませんが・・・。

さて今回のテーマは「いびき防止」です！

隣で寝ている人の“いびき”が気になって眠れないとか、自分の“いびき”で目が覚めたという経験はありませんか？

そんな“いびき”対策に良いツボがあります。それは「上星（じょうせい）」です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　図引用：脱．花粉症Web

図は横からのものですが、正面からでは正中線上にあり、毛の生え際から2センチ入ったところに取り、押さえるとズーんと重く響く感じがあります。そこを5秒間押さえた後ゆっくりを手を離し、１呼吸おいてまた５秒間押さえるという形を３回繰り返してみてください。

2022年新入生オープンキャンパス実施中！

次回は日曜日。4/18に開催です。

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（オープンキャンパス時のコロナ対策についてはコチラ）

どんなことを学ぶのか興味津々のみなさん、

鍼やお灸に触れてみたいみなさん、

ぜひ今までのオープンキャンパスに来られた方も

改めて体験に来てくださ～い

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