試してトクする🌸簡単なツボ　その87

皆さんこんにちわ！

先週金曜日に卒業式🎓も終わり、在校生も春休みに入ったことで、今週からしばらくは学生のいない学校🏫となり、なんだか寂しい気持ちです。

今日は教員研修会があり、新年度に向けて様々な準備で忙しくなります。気合を入れて準備をしています

さて今回のテーマは「水虫」です。

水虫は“白癬菌”というカビ(真菌)の一種で、これが手足の皮膚の一番表層にある角質というところに感染して起こるものです。

症状は足の裏や指にあたりに小さな水疱ができ、かゆみを伴ったり、足裏全体が固くなりひび割れし、粉がふいたりする角質増殖型や、爪自体に菌が入り込む爪白癬とさまざまあります。

長時間靴を履くことを控え、足をコマメに優しく洗うことが大切です。その際にごしごしと洗ってしまうと、菌がさらに入り込んでしまったりしますのでご注意を！

そして水虫にいいとされるツボ刺激をしてみませんか？

そのツボは「八風（はちふう）」です

　　　　　　　　　　　　　　　図引用：ツボ辞典

ツボの位置は図をご覧のように足の甲側にあり、指と指の間にあります。図は左足ですが、右足にも同様にあります。

軽く押さえるてもツーンと痛く感じますが、揉んでいくうちに痛みの感じ方が変わってきたら刺激としては十分です。ただし個人差があるので、やりすぎると痛みが残ってしまいますので注意してください。