ＧＡＢＡチョコは睡眠によい？

患者さんから

「ＧＡＢＡチョコを食べると良く寝れらるようになるんですか？？」

との質問がありました。

調べてみたところ、30 mgのGABA経口摂取で、リラクセーション効果を有する可能性が示唆されているそうです。

今、食べています。

美味しいです。

リラックスしたかなぁ~~？