仕事・子育て・勉強。すべて行うための現実的な時間術【社会福祉士・精神保健福祉士通信科】

社会福祉士通信科短期養成コース 30代女性 パート勤務 子育て中 福祉系大学卒業

私は5日で挫折しました。
誤解を招く言い方をしてしまいましたが、通信講座を、ではなく、自分が立てた無理な勉強スケジュールの遂行を、です。
一応過去に福祉系大学を卒業しているものの、当時の状況もあり国家資格を得ることなく年月が過ぎてしまっていた私。それでも勉強方法なら少しは思い出せるはず、と意気込んでいたのですが…。

 

\やめたこと/
まずは3つのことをやめました。それは①長時間勉強(平日3時間以上とか)②完璧に理解するまでテキストを読み込む
③計画通りにできなかった日=失敗した日と考える

①長時間勉強
パートと勤務と子育て真っ只中の私にとっては、平日にまとまった時間をとることは難しいと痛感しました。
資格取得について家族も理解はしてくれていますが、日々色々なことがあるなかで、確約される時間は多くありません。

②完璧に理解するまでテキストを読み込む
何事も曖昧なまま進むことが苦手な私は、テキストの章ごとにきちんと理解してから進みたいと思っていました。e-ラーニングでの事前学習動画では、“最初はテキストを完璧に理解することはしなくて良い”というアドバイスがあったのにも関わらず…。つまり、私は学校からのそんなアドバイスを無視していたということです。
どこからものをいうのかという感じですが、皆さんはきちんと守ることをお勧めします…。
そのように決めてしまった結果、理解度が勉強計画に追い付かず全く前に進まない状況になりました。

③計画通りにできなかった日=失敗した日と捉える
そんな状況に陥った私は、「駄目だ、全然できない、失敗した…」と悶々としていました。1つのことが上手くいかないと、すべてがなし崩し的に悪い方向へいってしまうような感覚に…。
これでは駄目だと思い、勉強スケジュールを見直すことを決めました。

 

\始めたこと/
参考にしたのは学校からいただいたロードマップや事前動画。(最初からそうしていれば良かった…)
ロードマップとは、国家試験合格までの学習計画や到達目標などを分かりやすく明記してくれているもの。
事前動画は、今後の学習内容についての説明や、国家試験に向けての重要ポイントなどを解説してくれているもの。
そして3つのことを始めました。①“短くても毎日”を優先②勉強=生活の一部として捉える③継続した日数に注目

①“短くても毎日”を優先
「忙しい日は1日10分でも良い!」という気持ちをもつことにしました。高すぎる目標は当たり前のように続きません。決して勉強だけしている訳ではないので、隙間時間に少しだけ、テキストや動画をみるだけで、やらないよりは断然身になっていると思います。

②勉強=生活の一部として捉える
①と似ています。勉強を特別な事とは捉えずに、生活の中に埋め込むイメージです。そうすると変に力を入れずに向き合うことができますし、できなかったこと自体もそこまで負い目を感じません。私は“食後に歯を磨く”と同じような感覚で“就寝前にテキストを読む”ようなことを意識しています。

③継続した日数に注目
これまでの結論とも言えます。1日10分でも継続できたということをまずは大切にし、自分なりに評価するようにしています。そうすることで、一喜一憂することなく向き合えていると思っています。

 

\具体的なスケジュールを紹介!/
ご参考になるかどうか分かりませんが、私のある1日(平日/休日)のスケジュールを紹介させていただきます。
“例”などと書いてありますが、大したものではありません…。とやかく言う説明は省略しますので、よろしければご覧ください。

\変わったこと/
やはり、継続できるようになったことが最も大きいです。それは、新たに始めた方法により心理的ハードルが下がったり、“自分はしっかり取り組めている”という認識が生まれたからだと思います。
きっと皆さんは様々な環境下で通信講座に取り組まれていると思います。私も始めたばかりの身なので偉そうなことは言えません。ですがこれだけは。完璧でなくて良く、いかに生活の中でどう継続するか、だと思います。
それぞれのペースや形で、資格取得を目指していければ良いと思います。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

2026年8月17日