試してトクする〇〇のツボ　その264「季節の変わり目篇」

blogをご覧の皆さんこんにちわ！

10月に入りもう2週間が経過しました。アッという間に山々は色つき紅葉がきれいな季節となります。

ただ今回のテーマともなっている「季節の変わり目」は体調を崩しやすい時期でもあります。

そんな季節の変わり目にいいツボをご紹介します。

そのツボは「足三里」「内関」「合谷」「中脘」です。

足三里は腸の働きを整え、免疫機能を高める作用があります。内関は精神的な疲労や不安に、合谷は肩こりや口内炎、頭痛など、中脘は胃もたれや膨満感などの症状の緩和に期待ができます。総じて自律神経を整え、免疫力も高めるとともに、ストレスや不安の緩和が期待できます。

　　　　　　　引用；イスクラ冠元

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引用：村瀬鍼灸整体院

　　　　　　　　引用：医道の日本社

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引用：大正製薬

　☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

　　　アルファで鍼灸師をめざしませんか？　　

　　　◉今後のオープンキャンパス予定はこちら

　☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★