試してトクする🐰○○のツボ　その140「ぎっくり背中篇」

blogをご覧の皆様こんにちわ・・

連日初夏を思わせるくらい、気温が高くなっていてちょっと動くと汗ばむ💦感じですネ。

桜の花🌸もまだ残っている所もありますが、殆どが葉桜になりかけています。

今回のテーマ「ぎっくり背中」ですが、聞いたことはありますか？ぎっくり腰は聞いたこともあるし、実際になった人も少なくないと思います。

ぎっくり背中は背骨を支える筋肉や筋膜が軽い肉離れのようになってい痛みを引き起こしています。

原因はくしゃみをしたり、体をひねったり、背伸びをしたり、重いものを持ったり、長時間同じ姿勢でいたりなどが考えられます。

中でも、日ごろあまり運動をしない人や猫背の人などに多く見られます。

　引用：TSUBONET

ぎっくり背中になると、深呼吸をしたときに痛みが出ます。またちょっとでも動かすとピキッと痛みが走ったりします。

そんなぎっくり背中には「章門（しょうもん）」です。

章門は脇腹を下から上にすり上げた時に硬く触れるのが第11肋骨で、その肋骨の先端の下縁にとります。

ここは押さえる方向や力によっては、痛みだけが残ったり、場合によっては骨折する危険性もありますので、注意して下さい。

押す際はゆっくり呼吸をし、少し左右に体をねじるようにするといいです。

オープンキャンパス・学校入学説明会実施中！

午前のみの一般向け体験授業と学校の説明を行いますが、
今月のオープンキャンパスは在校生スタッフがお手伝い。
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今週末の4月17日（日）は【東洋医学の診察編】です。

当日はわたくし久住（くすみ）が担当したします。
簡単なチェックシートを用いて、体質が分かり、その体質に合ったツボにシール鍼を貼っていきます。

ご自身の体質を知りたい方、少しでも興味のある方、ご参加お待ちしています

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ぜひ今までのオープンキャンパスに来られた方も
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