試してトクする🌻〇〇のツボ　その105「頻尿篇」

皆さんこんにちわ！

梅雨もあけ、暑っい夏本番の季節となりました。軒並みに最高温度が30度越えとなり、熱中症の危険が心配です。

特に高齢者の方は、暖房と冷房運転の切り替え方がわからず、エアコンを入れるも暖房運転で過ごしたり、寒いのが苦手といって、扇風機すらつけずに過ごしている人も少なくありません。さらに水分をとるとトイレが近くなるのを嫌い、水分補給もあまりされない方もおられます。

単に水分補給だけでは電解質が不足し、足がつったりします。ひとつまみのお塩をなめて、水分をしっかりとるようにするといいですね！

さて今回の「頻尿」はトイレが近いという方にお勧めです。

　　　　　　図引用：薬局実習.com

まずはセルフチェックから☟

▢昼間に1日8回以上トイレに行く

▢寝てから起きるまで1回以上トイレに行く

▢急に尿意を感じて、時に間に合わずに漏れてしまう

頻尿は年齢が高くなればなるほど身近なものになりますが、最近では2０歳代や30歳代でも悩んでいる女性の方も多くなっています。

こうした排尿のトラブルは加齢による膀胱機能の低下によるもの、男性👨であれば前立腺肥大症、女性👩なら骨盤底筋の筋力低下によるものが原因と考えられます。

こうした排尿とトラブルに「中膠（ちゅうりょう）」「中極（ちゅうきょく）」がお勧めです！

　　　　　　　　　図引用：箱嶌医針堂

中膠は仙骨に開いている4つの孔の上から3番目の孔そのものがツボとなります。

　　　　　　　　図引用：せんねん灸

中極は図のようにへそから手のひら1つ分下の正中線上に取ります。

このツボは「古くから膀胱の病に反応が現れるところ」といわれています。じんわりと圧を入れていき、じんわりと圧を抜いていきます。さらにどちらのツボも温めたりするとより効果的です。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

お陰様で募集が順調で、来年度の入学枠も

残り枠が少なくなってきました

入学をお考えの方は早めにお申し込みをしましょう

教職員一同あなたの夢を応援しています

↓　↓　↓

（オープンキャンパス時のコロナ対策についてはコチラ）

オープンキャンパス、個別相談は予約制です

お電話またはホームページよりご予約ください

0120-168-294

インスタグラムもよろしく↓↓

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★