試してトクする🐶簡単なツボ　その97

皆さんこんにちわ！

オリンピック開会式まで60日を切りました。コロナ禍にあって開催するか否かが話題となっています。

選手たちもワクチン接種を受け始め、オリンピックに備えて調整をしています。海外からの観客は受け入れないと既に発表がありましたが、果たしてそれだけで感染を最小限に抑えらるか心配です。

先週のことですが、血液型によって重症化しやすいかどうかと紹介されていました。それによると、AとB型は1.2倍、AB型は1,4倍、O型はほかの血液型に比べ重症化しにくいということでした。

さらに最近の研究で、免疫細胞の中にあるＤＯＣＫ２（ドックツー）という遺伝子配列が異なっていると、重症化しやすいことが分かってきたということです。ただし重症化しやすいのは、このＤＯＣＫ２の数が少なくなってなのか、働きが弱くなってなのかは分かっていないとのことです。

免疫力を挙げていけば感染しにくくなりますし、仮に感染しても軽く済みます。笑うこととお灸をすること、規則正しい生活をし、睡眠も十分にとれば、免疫力は上がっていきます。

2022年新入生オープンキャンパス実施中！

次回は5/30（日）午前中で開催予定です！

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（オープンキャンパス時のコロナ対策についてはコチラ）

どんなことを学ぶのか興味津々のみなさん、

鍼やお灸に触れてみたいみなさん、

ぜひ今までのオープンキャンパスに来られた方も

改めて体験に来てくださ～い

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オープンキャンパス、個別相談は予約制です

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さて、今回のテーマは「腰の重だるさ」です。

腰の重だるさは季節でいうと冬に多く見られますが、これから夏にかけて、クーラーが効いた部屋にいると。冷えすぎにより腰が重だるく感じたりします。

そこで、その重だるさを少しでも解消していくために「環跳（かんちょう）」と「臀中（でんちゅう）」というツボを紹介します

　　　　　　　　　　　　　　図引用：ツボの早見表

環跳はおしりの横で、太腿の骨(大腿骨)のつけ根の直ぐ後ろにとります。

　　　　　　　　　　図引用：オンライン通販いいとこどり

臀中は図のようにしてツボをとれればいいのですが、もっと簡単にいうと、お尻のエクボにあります。

特に臀中を刺激する際は、仰向けに寝て膝を立て、ゴルフボールで30秒ほど刺激するといいです。