試してトクする🌞簡単なツボ　その58

みなさんこんにちは！

やっと梅雨が明けましたね
これから夏🏖本番、いやぁ熱が夏い（夏が熱い！）🍉のおいし～い季節がやってきました。しかし、冷たいものを食べすぎたり、飲みすぎると、秋ごろにしっぺ返しが来ますので要注意！ですョ

さて今回のテーマは・・・「熱中症」です！

夏本番に加え、コロナ対策でマスクをつけることから、熱中症のリスクが高くなるといわれています。

熱中症対策としてはこまめに水分をとったり、日陰に移動し、衣服を緩めたりし、また人がいないところではマスクを外したり、冷えすぎないように上手にクーラーを使うなどあります。

そこにプラスしてツボを刺激することで体内にこもった熱を出しやすくしてあげればいいのです！

そのツボとは「陽谷（ようこく）」です　　　　　　　　引用：さかねつよしブログ　https://tsukulele.com/?p=6120

「陽谷」は手の甲側で小指側（外側）に骨のでっぱりがあります。そのでっぱっている部分の上側に少し凹んだところに取ります。

このツボは熱中症の初期症状のときに押すと熱を冷ましてくれます。ゆっくりと１０秒間押してみてください。これを３～５回繰り返してみましょう。

＊重度の場合は専門的な処置が必要となります。

8月も「体験授業」や「高校１・２年生向けオープンキャンパス」など、

イベントが盛りだくさんですよ

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（オープンキャンパス時のコロナ対策についてはコチラ）

どんなことを学ぶのか興味津々のみなさん、

鍼やお灸に触れてみたいみなさん、

ぜひ今までのオープンキャンパスに来られた方も

改めて体験に来てくださ～い

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